Houding tijdens de ontsluiting en uitdrijving
Tijdens de ontsluiting zijn alle houdingen goed, zolang je de weeën goed kunt opvangen. Vaak kan een warme kruik, douche of bad ontspanning geven.
Tijdens de uitdrijving zijn er diverse houdingen mogelijk zoals halfliggend, zijligging, op de kruk of de schelp. De kruk en schelp (zie foto) zijn verticale baringshoudingen. Wanneer je zo wilt bevallen, bespreek dit altijd met ons.
