Gedurende het eerste trimester wordt afgeraden een zwangerschapsmassage te nemen, ook gewone massages. Bij massages komen namelijk veel afvalstoffen vrij die in de eerste maanden schadelijk kunnen zijn voor je baby. Vanaf het tweede trimester (week 14) kan je op elk gewenst moment een zwangerschapsmassage nemen.
Gemiddeld duurt een zwangerschapsmassage ongeveer een uur.
Een zwangerschapsmassage heeft de volgende voordelen:
Bij zwangerschapsmassage lig je op je zijde en wordt je lichaam ondersteunt door kussens onder je buik, tussen je ellebogen en knieƫn. Hiermee zorgen we dat je ontspannen kunt liggen. Ook de ruimte maken we lekker warm.
Esther Rasenberg, zij is al 35 jaar verloskundige en weet als geen ander wat ontspanning voor je zwangere lichaam kan betekenen. Onlangs heeft zij zich geschoold als zwangerschapsmasseur.
Woon je in Rosmalen, Groote Wielen, Hintham, Berlicum, Middelrode, Geffen, Nuland of Vinkel? Wij begeleiden zowel thuisbevallingen als poliklinische bevallingen in het Jeroen Bosch Ziekenhuis of het ziekenhuis Bernhoven.
Aanmelden